众益康养方法技术

众益康养化及养 生方法技术起源于上古时代的颛顼故里，与颛顼家族及中医名家有历史渊源，有传承创新。众益康养方法技术系列研究成果有《众益康养自然疗法》 《众益康养疾病自主防治法》  《众益康养健康长寿修炼法》  《众益康养健康长寿实用手册》  《众益康养营养药膳食养的百年传承与创新发展报告》和 《青叶·众益康养实录》 《众益康养中草药园药物名录》 《身意轻安》。

《黄帝内经》是众益康养方法技术的理论基础：张家华创建的《众益康养疾病自主防治法》是众益康养自然疗法的代表，丰富和发展了《黄帝内经》的治未病理论，与现代预防医学理论和方法结合起来，就形成了国 际同行公认的众益康养自然疗法。

扁鹊是众益康养方法技术的宗师：张家华8岁那年，扁鹊生日药王会这天（1963年农历4月28日）拜祖父学习中医时，就是跪拜在药王面前举行拜师仪式的。那些年，每到逢年过节，他都要随祖父祭拜药王，祈求药王菩萨保佑人们无病无痛、健康长寿。

华佗“五禽之戏”开启了众益康养方法技术的智慧：华佗广纳前贤，继承创新的精神，把预防和治疗结合起来，生命在于运动的思想，运用心理疗法治疗疾病等，鼓舞着众益康养自然疗法的不断探索和发展。

张仲景的四诊八纲为众益康养方法技术的形成奠定了基础：张家华创新发展的众益康养营养药膳食疗，阴阳平衡与营养平衡都是“平衡”的核心理论，就是张仲景四诊八纲、辩证施治理论的具体应用。在梅花园农家乐的经营管理中，坚持个性化、特色化服务，尽力满足不同消费者的需求；提供的大众营养餐，兼顾男女老幼、东西南北人群口味的做法；在科教养 生文化馆展出的因材施教的理念，都是源自张仲景的学术思想。在国 际众益康养文化馆《众益康养文化讲堂》的柱子上，有一副对联：中医治人精准医学四诊八纲，健康长寿众益康养自然疗法。可见，张仲景对梅花园众益康养的核心思想的影响之深。

孙思邈是众益康养方法技术的医德楷模和行为导师：众益康养文化创始人张孝春在家里堂屋的神龛上就供奉有药王孙思邈的塑像，每逢节日，他都要带着他的长孙张家华祭拜药王。自幼药王孙思邈和祖父张孝春对张家华的影响极其深刻，于是就崇拜药王，树立理想，立志学医，端正品行，钻研业务，为民服务。使他坚定信念，规范行为，从而引导和激励他担起了创建众益康养自然疗法的重任。

李时珍《本草纲目》是众益康养方法技术的教科书和实用工具：李时珍的学术思想和研究成果对众益康养自然疗法影响极其深刻，最主要的有张家华及其弟子进行食药资源的食药安全性和医药保健作用研究，中西医结合的营养食养，食药同源的理论依据，经常参考的就是《本草纲目》及传承《本草纲目》研究成果的《中草药大辞典》和《常用中草药手册》。张家华一生潜心于疾病预防控制研究和实践，都是青少年时期受李时珍人格影响的结果。

祝总骧312经络健身法是众益康养方法技术的核心技术之一：张家华专程到北京炎黄经络研究所拜祝总骧为师，报名参加312经络锻炼法函授培训班系统学习。后来，又多次到北京亲见师父祝总骧，面授机宜。张家华把“天人合一”融入经络锻炼，对312经络锻炼法加以改进，并作为众益康养自然疗法的核心技术之一，在国 内广泛推广，为大众保健做出了突出贡献。

众益康养文化和养 生方法技术起源于一百多年前，张孝春以中医药诊所的方式服务于大众健康。十多年前，梅花园农家乐被攀枝花市委、市政府确定为众益康养示范基地，民间人士认定为世界众益康养中心。近年来，梅花园众益康养中心被康养文旅专家学者认定为中国康养产业发源点。输出众益康养文化和养 生方法技术、发展理念、康养业态、服务模式，为中国发展康养产业发挥着示范作用。

张家华撰写的《颛顼故里众益养 生文化的形成与传播》研究报告，充实了众益康养文化和养 生方法技术的内涵，示范了中国康养产业的发展。在这份研究报告的基础上，梅花园众益康养中心进一步挖掘整理众益康养文化和养 生方法技术，建立了《众益康养自然疗法》 《众益康养疾病自主防治法》 《众益康养健康长寿修炼法》和众益康养营养药膳食养理论体系，开发了众益康养营养药膳产品。制作了400米长科普画廊，展示在国 际众益康养文化馆、生态养 生文化馆、鲜活生态食物馆、众益康养饮食文化馆、休闲养 生文化馆、民俗养 生文化馆、科教养 生文化馆、众益康养调养馆、心身智养馆，众益康养论坛和《众益康养文化及方法技术》系列讲座，传播养 生文化和普及养 生方法。从生态养 生、知识养 生、饮食养 生、运动养 生、休闲养 生和康复养 生为顾客提供服务，得到了国 内外专家的认可。入选天府科技云共享科普基地和国家工程技术数字图书馆。